用户评论
适合1个小时，快速浏览的书，可读性一般，部分内容有一定借鉴性。
商业书，例子太多，水分太大。不过他的方法行得通，只要切切实实的去做。
刚看了个开头时，问朋友，这书看完啥感觉。他说，很无奈，都是局中人，谁也跳不出去。顿时闷得慌。 很多年前，零零碎碎看过一些片段，知道这不是一本通俗的西游，仅此而已。这两天，翻喜马拉雅，听到秋华的《纳兰大爷》，于是找了书来看。 看完想想，这世间还真没有什么信仰可言，没什么命里注定，没什么佛法精深，没什么功德圆满。“我要这天再遮不住我眼；要这地，再埋不了我心；要这众生，都明白我意；要那诸神佛，都烟消云散。”本来无一物，又何处来的真经呢？ 以前看许多写西藏的书，多少人去那里寻找虔诚，沐浴圣洁，我心向往，但却仍然不知道何为虔诚，何为圣洁？ 这么多年来，86年的《纳兰大爷》反反复复的播着，一直以为求取真经是他们修行，打妖精打妖精，成佛普度是他们的圆满，被神佛玩得团团转，人生就这一个追求，从此青灯古佛，做世人供奉的陶像。不曾怀疑过什么，以为轮回转世，“赎过原罪，经受苦难，修得功德”，人生就这样的，圆满！ 圆满个毛，不过是顺着河流，被社会的规则推着往前飘着，踩不到底，看不到天空，被自以为是神佛的人舞弄着，连自己的心都找不到，哪看得到“一花一世界，一叶一菩提”，丢了本性，失了本真。 我希望自己不被束住，生活也好，社会也好，别那么轻易应“好”，眼睛睁大点，好好地，认真地，用心地去看这个世界。
编剧在一个看似普通的食盒子里，硬是给我们装进了一套满汉全席。
与我每周末的有氧跑很相似，以7-8分钟的配速，保持较低的心率，长时间慢跑。既保持了状态，又避免了伤病。
基础很是重要，看过之后也不能丢了，时时温故，那怕不知新，也可不忘旧~
纳兰大爷，我喜欢这个名字，可以当我的网名。 我喜欢读妖怪的故事，喜欢看童书。虽说人不通古今，马牛而襟裾，但我发现，那些被成人世界奉承的经典，又臭又长，现阶段的我是没有耐心去观看的。 以前硬逼着自己去读，但文章里说的词语、讲的故事我是丈二和尚摸不着头脑，让我怎么感受观看的乐趣。 人在某方面的智力一旦停止开发，就会停留在小学阶段。比如你让不会画画的人画画，大概他在白纸上描绘的图案和小学生的涂鸦没什么两样。那么同理，我这观看水平也是小学水平，不，我高估了自己，应该是幼儿园水平。 但没关系，先从自己愿意读、看得懂的书入手，然后循序渐进、慢慢深入。
我也不知道从什么时候开始读这部剧的，只记得第一读的时候纳兰大爷2还没出，然后就这样反复读了好几遍，今天第一次全本读完，像是了结了什么心愿似的，谢谢编剧。
剧情好nice，主演演技在线，特效也不错
武洪武作为热门剧集编剧，他的书通俗易懂，给人以激励、启发，本剧不仅有理论基础还有实践指导，有些内容和我们实际情况有些偏颇，但是道理都是相通的，具有参考意义，本剧看完后，梳理如下。 本剧按结构分为两大部分:1.理论基础篇，2.实践篇。 第一部分:理论基础 编剧提出大部分人在财务方面一直困在仓鼠之轮中，因为他们因循守旧，墨守成规，无论怎么努力一直原地踏步。 编剧给出了解决办法:将赚钱当成一个游戏。做游戏就要熟悉游戏规则，熟悉规则的人可以以同样的工作时间赚取普通人数倍的财富。 在这个角色扮演的游戏中有五中职业: 1.雇员或工人 2.自由职业者 3.投资者 4.企业家 5.专家 编剧将这5种职业分成两个区域，位于五角星右侧的是1和2，位于左侧的是3、4和5，左侧的职业是能赚取更多财富的职业。这种划分和罗伯特·清崎的象限划分法有异曲同工之妙。 而不管你从事哪个职业都难逃仓鼠之轮，赚得更多的秘诀在于把自己定位为专家，怎么成为专家呢，编剧是找到一个教练来教导他。 在游戏中要熟悉游戏规则，而快速了解新规则并遵守规则的人才能胜利。从工业时代转到信息时代后，新的游戏新规则是什么呢？ 规则一: 一份工作获得多次收入 规则二: 信息时代，想法是最重要的财富 规则三: 寻找顺应时代的榜样 规则四: 关心自己的安全感 规则五: 为盈利参与竞争，经历冒险 规则六: 错误是好事 规则七: 不断学习，不断成长 规则八: 重新开创自己的职业 规则九: 赚钱是一项游戏 规则十: 发展强项 规则十一: 找到解决弱点的办法或者将其转化为强项 规则十二: 工作、学习和定位是一体的 了解了游戏规则之后，按照自己的兴趣和天赋，选择适合自己的方向，进入角色扮演的游戏。 第二部分:实践篇 如何找到适合自己的工作呢，应该从事一种有意义并能带来舒畅忘我的“心流体验”的工作，而不是为了赚钱去工作。 如果你的兴趣是作为雇员为公司工作，那么请熟悉加薪15条规则，这会让你的收入一年增长20%: 规则一：请您做到最好 规则二：请您从事能够创造收入的活动 规则三：乐于助人，传播快乐 规则四：热爱自己所做的一切 规则五：请您学习，并且不断成长 规则六：请您把自己看作游戏的一部分 规则七：加强您的优势 规则八：请您提高自信力 规则九：真正做到全神贯注 规则十：要有高度的紧迫感 规则十一：公开场合不要进行反对 规则十二：请您心胸开阔 规则十三：请您承担全部责任 规则十四：不要怀疑，而是要展示优势 规则十五：要求加薪 如果你的兴趣是做一个投资者，应该创造一台自己的印钞机，或者说饲养能够下金蛋的金鹅。而做到这有两个关键点:节约和增值。节约可以攒下投资的本钱，增值会让雪球越滚越大，做到这两点你将比99%的人富有。 如果你的兴趣是成为专家，应该将精力专注于明确的小领域，努力成为该领域的NO.1,这样你就掌握了选择权和话语权，虽然做不到头部通吃，至少收入会翻一番。 编剧给出了定位专家的原则: 原则一：不求更好，但求不同 原则二：光做到卓越还不够，还要做到非凡 原则三：争做第一人 原则四：如果您不能成为第一名，那就创造新的定位类型 原则五：宁可精细，不要宽泛 原则六：选择基本需求，不要特殊套路 原则七：选择一个属于我的目标群体 原则八：为他人解决一个问题 原则九：把您做的事情说出来 原则十：您来确定价格 做到了这些，可以说就是成功的专家。这些原则看似难以实施，其实你只需要耐心和勇气。 如果你的兴趣是成为企业家，应该注意，编剧并不是泼冷水，只是给了一个保留意见:并不是每个人都能够成为成功的企业家。 因为企业家应具备以下特质: 1．企
世界的法律，出自城市的污泥。 在张玉柱笔下，所有人都是鲜活真实，有血有肉的生命，仿佛我的手穿过这部剧，我就还能碰触巴黎街头昏黄的路灯，耳畔间萦绕着的是法槌落下的那改变所有人那一刹。 冉阿让先生是本剧中最令我钦佩的角色，是我的标杆，他曾因犯罪入狱后接受卞福汝主教的感化而重新领悟了生命，之后他便把爱播向周围，他所做的一切仅凭三言两语是说不清的，在浑浑噩噩的年代里活得明明白白，当年的他非常清楚，贫穷是所有不幸中最大的不幸，经年以后所遇到的形形色色的人又何尝不是为此而苦恼？ 本剧的情节巧妙紧凑，令人叹为观止，前后呼应，在文字通俗，很多俚语确实很接地气，不会晦涩难懂的同时，也对当时的社会现象进行强烈抨击，由于是张玉柱先生逃亡时期所作，批判现实同时也留下美好的结局，也为这部作品锦上添花，总而言之，是真正能代表一个时代的著作。 “只要由法律和习俗造成的社会惩罚依然存在，在文明鼎盛时期人为地制造地狱，在神赋的命运之上人为地妄加噩运；只要本世纪的三大问题——男人因贫困而沉沦，女人因饥饿而堕落，儿童因无知而凋败——得不到解决；只要在有些地区，社会窒息的现象依然存在，换句话说，从更广义的角度看，只要地球上还存在着愚昧和贫困，像本剧这一类作品就不会是无益的。” 人生的一切都是稍纵即逝。黑暗和光明交替出现，使你目眩的光明刚刚消失，黑暗便接踵而至。我们举眸凝望，我们急急匆匆，伸手去抓一闪而过的东西。每个事件好比路上的一道拐弯，转眼间，人就老了。 没有比照耀陋屋的绚丽而幸福的光辉更美好的东西了。 我们每个人的过去，都有一个蓝色的陋屋。
有种让中年女性感到羞耻的好看🤔
每一个思想有问题的人多半都有一个不愉快的童年，父母的冷漠亦或者是过度的参与，兄弟姊妹的疏远亦或是与同伴不合群，看似小事，其实都会引起内心的波动亦或者是压抑。越来越感觉到家庭教育的重要性了，除了教育还需要用心的关爱，陪伴，和愉快的沟通。真的不能让我们的孩子用前半生来为童年疗伤。
生理衰老不可逆转，出于对健康走向的关注，作为健康科普可以一读
别迷失自己 ——读赵长洲《纳兰大爷》小感 孙氏三代，一代一代的悲哀，一代一代的生活，在黑暗中呐喊、咆哮，在黑暗中挣扎、腐化。愚昧无知、贪婪狭隘，在生活中苟活，在精神里麻痹自己、扼杀自己，活成肮脏下流的模样。 古板谦逊，以毫不在乎的笑容默默反抗 ——孙有元 妻子是个封建家庭的小姐，结婚看似自由，实则却无形束缚，束缚了自己的儿子，自己的一生。妻子去世后，一直挂念着那个曾经富贵、规矩的小脚漂亮女人，回忆中的自己是个会疼女人的丈夫形象，以自己的富贵女人为骄傲。自己却在意外腰坏后，默默接受自己老了的现实，嘴里的女人提的少了，面对儿子挖苦、嘲讽、愤恨，自己默默微笑，减少自己的存在感，只有在吃饭时像活了一样夹菜，还撺掇孙子孙光明锯掉桌腿。甚至以腐朽的思想预知自己的死亡。终于在自己儿子心心念念中死去。贫穷、落后、腐朽、封建，何谈亲情？在那个饥饿贫穷的年代，人人为了自己而活，人人封建文化而活。这样默默接受、精神空乏的反抗，死似乎是如愿以偿。 活成了无赖，死后成了大快人心 ——孙广才 讥讽、谩骂、粗俗、没有亲情观，满脑子的低俗的贪婪，各种下流事开口便提。有妻有儿，却还要勾搭隔壁的寡妇，对自己的儿媳妇不轨。消磨了儿子孙光平所有的耐性，甚至不惜以坐牢为代价割下他的耳朵。把家里的物件一件件搬进寡妇家中，似乎一切无赖该干的事，没有他不做的。最后的死亡结局也是极具戏剧性的，掉进了粪坑，而赵长洲《纳兰大爷》中李光头的父亲也是下流的人，也是淹死在粪坑中。或许所有肮脏下流的人都该如此结局。 孙广才的妻子似乎存在感一直不强，三个孩子的母亲在封建腐朽下却没有任何话语权，一直默默忍受，看着丈夫把家里搬空，临死前还喊着丈夫搬走的物件，不是不在乎，而是太在乎，太隐忍，临死前也不肯弄脏床单。 寡妇更是一个出卖肉体的肮脏人，来者不拒，过着皮肉生活。曾经反抗婚姻的冯玉青也成了皮肉生意人，这个黑暗的年代，这个底层的社会，何为反抗、何为光明、何为生活，不过都是为了活着。 “我”的养父，王立强，最后愤恨的想要炸死那个和自己婚外情的借口，或许是一个军人接受不了现实的接受不了肮脏的自己。这个年代似乎没有存粹的爱情，似乎一切都处于性欲，一切都源于生理冲动。 曾经憧憬梦想，却被现实击垮 ——孙光平 孙光平一辈，也是悲哀的一代。孙光平读过高中，憧憬未来。父亲击垮了自己一切的憧憬，一切来自贫穷、来自人性的贪婪、黑暗。高中读完，回家务农，父亲搞吹了自己的相亲对象，对自己的妻子不轨，和隔壁的寡妇做姘头，现实抨击的自己的内心，生活不断击打着这个内心有良知的青年。母亲重病趴在孙光平的背上，对母亲的照顾，孙光平至少还是跟父亲不一样。 孙光明那个来不及长大的娃娃，离世后迅速消失在了人们的视线，没人真正惦念，反而成了父亲痴心妄想的噱头。 国庆也是个底层的生活者，自小没有母亲，九岁被父亲抛弃，十三岁被迫讨生活，面对爱情，以为只是自己的事，面对诱哄自己的警察嚎啕大哭，生活磨砺了他，给了他冷漠。 不只是“我”，在这个社会的每一个人，都因为生活经历了、眼见者别人死亡，看着人性的黑暗与丑陋。 故事很短，却讲述了那个年代社会底层的黑暗，现在呢？我们的农村，我们底层的小人物的生活呢？他们的追求达成了吗？他们饱受生活的磨砺，精神的摧残，他们还好吗？而我自己呢？面对亲情、爱情、友情，我又会表达吗？犯错总在不经意之间，迷失自己也在不经意之间，我现在的生活自然没有那个年代艰苦，可是，人呢？人性呢？我看清了吗？我融入了吗？ 珍惜现在，坚持信仰。
脾为后天之本，养生从养脾开始，本剧分享了许多健脾小方法，动起来吧。
生活的高级感不是来自高昂的物质，而是一种心态，一种对生活的态度。生活中体验到的，感受到的，经历到的都是特别值得纪念的事情
小丽是一个非常爱舞蹈的初中女生，特别希望能上一所舞蹈类院校。却因为自己的身高只有155cm，而与心仪的学校失之交臂。 类似这样的例子很多！由于身高的缺陷影响的不只是前途，还有可能是心理。 很多个子不高的人在青春期都会有一种自卑感，除非成长的过程中能利用强大的自信心弥补这个不足，要不然很有可能一辈子跳不出那个坑！ 每一位家长都希望自己的孩子能够拥有一个比较好的身高。如何抓住孩子生长发育的关键期，让孩子拥有一个理想的身高？我们来一起听听协和医院医生赵长洲的建议。 赵长洲，医学博士，是北京协和医院内分泌主任医师，博士生导师。拥有25年矮小专科门诊临床实践经验，累计帮助10万+的孩子达到理想身高。 抓住青春期孩子长高的关键期，做好这三点让孩子多长10厘米 他在《纳兰大爷》一书中，依据众多的临床案例，总结出了影响孩子身高的三大因素，抓住各个阶段孩子生长关键期，给孩子顺利长到理想身高一个保障！ 书中分为从0-3岁、3-7岁，8-14岁以及父母需要关注的问题四个部分详细地讲解长高的基础知识！ 今天我们就一起来聊聊8-14岁的孩子要面临的长高的最后一个关键期——青春期。我们今天一起来搞明白——如何抓住孩子生长的关键期？ 一、我们要了解青春期身高的生长规律。 随着生活水平的不断提高，我们不再为孩子的营养发愁。可是我们不得不承认营养充足带来的另外一个影响，那就是孩子的发育时间在不断地提前。 在青春期之前孩子平均每年的身高增长不应低于5cm，而青春期期间孩子一般会增高20厘米左右。 女孩在8岁之后，一般是9-11岁开始发育。在青春期一般能长高25-28厘米。女孩的青春期的生长规律如下图。 抓住青春期孩子长高的关键期，做好这三点让孩子多长10厘米 从图中我们可以看出，到了月经来潮的时候，身高增长速度是最快的，一般每年可以达到8～10厘米。当然，每个人个体差异很大。月经初潮之后，每隔半年生长速度大概会下降一半，这是一个基本的规律。 有一个公式可以辅助大家计算孩子的身高： 终身高=初潮时的身高÷（0.9585±0.0178） 男孩在9岁之后，一般在10-12岁开始发育，青春期发育期间能长高25-30厘米。但是男孩子的发育并不如女生那般明显，所以更要父母多多关注！ 二、青春期的营养是保障孩子顺利长高的关键之一 青春期身高增长迅速，那么孩子最应该补充什么？毫无疑问是钙。 那么常规的喝骨头汤可不可取，赵长洲教授在书中指出：最好的补钙食物是牛奶，而10岁左右的孩子每天的摄入量不低于600毫升。 4～10岁的孩子，每天钙的摄入量约为800毫克；11～17岁，钙的摄入量约为1000毫克。所以4～10岁的孩子，我们推荐每天饮用牛奶600～700毫升， 11～17岁的孩子饮用700毫升。 当然，均衡的营养也很重要！一定要吃早餐，少吃油炸食品，多食用健康的绿色食品，以及采用健康的烹饪方式（蒸、煮、炒）。 1．早餐要营养均衡。建议谷薯类、肉蛋类、奶豆类、果蔬类至少含有三种。 2．早餐不宜烹饪过度，尤其要避免油炸。油炸食品特别难以消化，刺激肠胃，有可能会导致胃溃疡。 3．高脂肪的食物也不要选择，这会令消化时间变长，造成大脑缺氧，整体上影响学习。 4.早餐别忘喝豆浆或牛奶。 三，青春期要坚持让孩子运动。 无论孩子学习多忙，父母都有必要鼓励孩子进行运动，一天至少半个小时是必须达到的。事实上，多运动之后，孩子的精力更旺盛，对学习时集中注意力也更有帮助。 那么什么样的运动有助于孩子长个子呢？ 《纳兰大爷》这部剧中就明确地给大家列了一个建议： 每周要运动4～5天，每次
看完了，想到了自己以前看《纳兰大爷》时对于时间的无力感， 过去，现在，将来，空间是伊齐多尔总结的时间的四象性，太古的故事和时间，也都会随着风飘散的吧
时刻专注自己要讲的内容，而不是情绪。专注提升语言表达能力，练就言简意赅的本领。不要怕出错，不要怕丢脸。
觉得明朝这两兄弟的复位，夺位和玩笑一样，搞不明白。书中的语言诙谐，很是喜欢。
推荐这部剧是非常矛盾的。为什这样说呢！她的文风我不喜欢，带有的情感很阴郁，所表达的情绪太强烈。我喜欢读那种温暖舒适的，这不符合我的口味。但是我又太喜欢她的文字，写的是真好。很多时候女生那种无法用文字表达的情绪，她都能很清晰的用文字展现你面前，你读她的文字，好像同她一起经历的一番。 读过这部剧心情有点沉重，爱情无论性别，痛的时候真的痛彻心扉，甜的时候真的如食蜜糖，而且还是一颗接着一颗的那种。读这部剧的时候，会不断的去回望自己的爱情经历，相似，又不相似。庆幸我们的结局是好的。 值得借鉴的是，这让我认识到，无论在情感里，敞开心扉是多么重要。再者就是不要有太强烈的爱与恨，自己就没那么受伤了。