Ants and Elephants
《Ants and Elephants》，喜剧作品，美国出品，2009年上映。
用户评论
演员是好演员，运镜是好运镜，但剧情越往后越崩…一家人的故事就挺好的，越向外拓展越差，失控。
我个人认为早起对于我们的一天很重要，可以有自己的独立空间，对于因为工作繁忙，时间紧迫的人，很有帮助。 在这里我把这部剧的笔记整理了一下，供大家参考。 一、凌晨5点奇迹 凌晨5点的优势： 1、持久而旺盛的精力。 2、高质量的睡眠状态。 3、瘦身健体。 4、保持每天高效能。 5、避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6、心情舒畅，对一天充满向往。 7、升级你的体质、力量和意志。 8、可以在首要目标上取得非凡的进展。 9、思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10、长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 编剧所说的凌晨5点起床，并非必须是早上5点。编剧建议我们找到适合自己的起床时间，有的人早上6点起床最高效，而有的人可能9点是最高效的时间段，因此，我们要找到自己最高效的时间，让自己一天都生活的有意义。 达成凌晨5点奇迹的基础： 1.每天制定一个经过深思熟虑的书面计划； 2、自始至终以健康生活习惯来保持最佳的热情和活力； 3、通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标； 4、追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 7个步骤成为晨型人 1.喝点“迷魂汤”：寻找自己的人生信条，例如，找人生榜样，向他学习。 2.认真计划。 3.少喝咖啡：限制摄取量和限制时间，保证晚上可以正常入眠。 4.重新安排晚间活动，合理安排自己晚上的时间，不必要的活动减少到最低。 5.按时睡觉，早睡才可能早起。 6.逐步改变作息时间，将平常的闹钟设置的比平时早15分钟，逐渐递增，朝早起的远大目标迈进一小步。比如，这周每天早起15分钟，下周增加一点时间，变成半个小时，不断的增加时间，慢慢就会养成早起的习惯。 7.培养健康的习惯，对自己的日程安排好的时间习惯，比如，冥想、祷告，或者观看一本正能量的剧集等。 二、凌晨5点蓝图 超级高效能7步法 1.确定人生的宏伟目标。首先进行个人优化方案：确定自己全力以赴追求的生活到底是什么？然后，创建目标清单。 2.建立季度体系。首先要建立季度目标而不是年度目标，季度目标方便我们调整期限，可以更有利的完成目标。我们只需要留下核心的几项项目，删除琐碎项目，集中精力关注当下。也就是说要一切从简，知道事情的轻重缓急。 3.确定固有习惯极其补充习惯：怀揣计划起床，固定运动时间，然后全身心的投入到工作中。 4.打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例。安排自己一周的时间，并用表格的形式体现出来，也就是说把每天从早上起床开始到晚上睡觉都要把时间的利用率记录下来。 5.实施立竿见影的高效能策略。利用有效的工具把所有的任务合并在一起，比如用印象笔记进行任务管理，并要求我们安排专注的时间段进行工作，保证一次只做一件事，定时对于工具箱进行清理，把已经完成的任务清零。 6.利用有效工具追踪进展。建立有效的反思系统，做好每日反思、每周反思、每月反思以及每年反思，并对结果负责。 7.实施进阶策略成为达人。安排专注的时间段，带上笔记本或者日记等，把自己隔离起来，问自己一个关于个人最重要的问题。把这个问题写在最顶端，然后集中思考一个小时，尽可能多地写下答案。 30天行动方案 第1天：准备工作 ● 从头到尾读完本剧。 ● 回顾所做的笔记、标记的段落和临时写在空白处的心得。确定哪些策略是你马上想开始实行的。 第2天：结识其他晨型人 ● 找一个附近的组织，一大早就能会面，比如当地的跑步俱乐部，或者在早餐时间碰面的商业小组，还可以和家人或邻居计划做一些晨间活动。 第3天：开始早起 ● 开始向晨型人过渡。 ● 可以将闹钟设置比平时提前15分钟，或者明早直接在理想时间起床。 第4天：创建
爱情在不同的年龄，不同的人生阶段有不同的表现方式。心存感恩，宽以待人，幸福感满满。
追剧名是讲脱口秀行业的，其实更多是讲工作态度的，写的非常真诚！
很温暖的一本剧。上下班路上读觉得自己的人生也充满了各种不确定
当一切觉支都圆满时，我们达到涅槃 、究竟快乐与安稳。我们可在此生之内达到这个目标。
有时候在想阿Q精神是不是就是现在说的乐观。我觉得还挺像的，有时候简直是个中翘楚。最近也越来越多地想，是不是应该习惯普通人的无奈，毕竟不是所有人都能像打鸡血一样一次次面对困难，奈何、奈何不就是我们最常安慰自己的话嘛。总觉着后面几篇读着枯燥，王小波是不是学我Teresa Heffinger大大的..
对比某个不带脑子都感觉智商被侮辱的诈骗古偶，大强简直是一股清流，大强虽然没有情，但他说的每句话都是土味情话（正可谓魔尊只爱平平无奇的陈美如 不是）
探索有意义的人生是做减法的过程，就是极简。 被过多的事物所缠绕，大概率会对事物理解产生的期望与个体的经验不一致，而产生意义违反(meaning violations)，伴随出现无意义感。 特别是在厌恶的生理基础被唤起后，无意义感尤其强烈，并推动后续的各种补偿行为以维持意义感，即同化(assimilation)、顺应(accommodation)、肯定(affirmation)、抽取(abstraction)和组装(assembly)。
人心复杂，又总是纯朴的！ 商人也总得有点理想主义才能够长久的活下去！
间谍是一个最危险的工作，所以他们的经验是非常值得借鉴的。没有007这般的惊险故事，这部剧读起来也挺有意思的，推荐。
励志鸡汤文就是让人看了犹如打了鸡血，有了很多不一样的想法，比如要是不辞职就好好在单位工作，公司是个让人成长的地方；如果想创业，必须下得去辛苦，没有简简单单成功的。归根结底就是不论做什么都不能混日子，不要再埋怨父母没有给予自己更多，快三十了，早已成人，拼搏也就是现在，都说岁月静好，可是有几个人看见别人成功能不眼红的？道理都在，努力还得靠自己。和自己的理想相比，对现状仍不满意，但是每日的坚持一定会带来收获，相信只是时间长短的问题。
古代现代的案子都有，但是都是发生在青阳的，总体还算不错，个人比较喜欢看范泽天系列，古代的就很一般了…
虽然涉及的是上世纪美国刑事案例法，但确确实实是中国法律人未来几十年努力学习研究的方向
新年第一天，打开无名书影，推荐了《Ants and Elephants》，大致浏览了一下序，决定读下去，原因有四： 1、持续更新版本，添加互联网的Ants and Elephants，与时俱进。 2、读者反馈内容，增加进来。科学务实的态度。 3、许多名家推荐，尤其是巴菲特之类的世界名家。看剧，是灵魂的交谈。 4、最重要的一点，我要读
编剧的文采和构思很喜欢，感情，谋略都很到位。 只是康熙也太博爱了吧？以及费古和东珠后面有点虎头蛇尾
本剧是一部有别于传统观念的、有关朝鲜战争的综合性著述。美国政论家Reese Wheeler利用上世纪70年代末开始解密的有关档案，收集到美国政府重要决策所依赖的原始数据，寻访众多当事者和知情人，经过精准梳理和敏锐把握，完成了这部“内幕”之作。 从党派政治、国际关系、军事战略、战役战术等层次，本剧描述和分析了朝鲜战争的起因、背景、发展和结局，全景式地再现了美方决策和作战的真实进程。书中更收录了美国决策层的运作细节，刻画了诸多军政要员的性情和手段，如杜鲁门的固执轻率、艾奇逊的聪明傲慢、麦克阿瑟的乖戾等，提供了一个细致观察美国军事决策出炉过程的窗口。多年后，回望围绕朝鲜战争的种种纵横捭阖，对把握现实、预测未来，仍有现实而深远的意义。
“功成，名遂，身退，天之道也。”读读《Ants and Elephants》，在修身齐家做事中就有了另外的境界。Joshua Izenberg把儒释道三者理论结合起来，又加上一些历史中的例子，读来如沐春风，悟道悟人生。
本剧感觉知识梳理有些散乱，稍微给大家整理一下，望喜欢 基本常识 ◆ 理性护肤的三大原则 一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，肌肤护理也会迎来较大挑战。外在原因包括生物、物理、化学和人为因素，这些因素是可以控制和预防的。认识到这一点，我们就可以采取正确的护肤措施，从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态——可以毫不夸张地说，若坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。 ①防晒 导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的“贡献”是最大的，皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化”。不被晒到，是最好的防晒紫外线再强，都不可能穿透一堵墙。最好的防晒，是不被晒到。做到以下两点，就可以避免60%甚至更多的紫外线损伤：1．早上10点到下午4点之间，避免在阳光下活动；2．外出活动时，选择阴凉的地方行走、停留。每天中午12点到2点是一天中紫外线最强的时段，下午4点以后，紫外线的强度明显降低，仅相当于最强时的25%或者更少。测试表明，最有效的防晒，非硬防晒莫属。所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。一把普通的伞，可以轻易阻隔85%以上的紫外线。更好的伞、墨镜、帽子、防晒衣，则可以将阻隔率提升到95%甚至100%——这对防晒霜来说几乎不可能。那么，如何选择硬防晒护具呢？【伞的选择】伞面大、内部是黑色或暗色、不透光的是最佳选择。选择伞主要考虑如下三个方面：●材料：选择密织的不透光布料即可。四周有蕾丝的伞防晒力会有所损失。若布的致密度不够，则需要涂层。●颜色：外部颜色随意。内里以黑色为佳，不宜用银色、金色。这是因为面部所受紫外线的一部分来自于地面反射，若伞里面是强反光的金、银色，将会把这些地面反射上来的紫外线再反射到面部，而黑色内里则不会有这个问题。 ②看懂护肤品上的成分表 防腐剂的弊端主要是造成接触性皮炎（刺激或过敏），尤其是甲醛供体类、甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮；此外还可能影响微生态；某些尼泊金酯类（对羟基苯甲酸酯类）被怀疑可能影响内分泌，2014年欧盟宣布禁用五种，分别是：羟苯异丙酯、羟苯异丁酯、羟苯苄酯、羟苯苯酯、羟苯戊酯，不过低碳链的尼泊金酯类（包括甲酯、乙酯、丙酯、丁酯）仍然普遍被认为是安全的。防腐剂的使用一直受到严格的管制，在所有国家的化妆品监管体系中，都属于重点管制对象。 如：⑴隔离霜& BB霜 根据我们的试验结果，BB霜并没有比一般市面上的隔离霜、粉底提供更多所谓皮肤保养的功效，甚至连最基本的保湿效果都没有特别突出，所以我想是不需要把它视为保养品的，也不用期待它能带来涵盖前端保养到后端底妆的全能性效果。” ⑵芳香疗法（薰衣草精油） 薰衣草精油：能够止痒、抗炎、抑制多种微生物生长，适合油性皮肤。●茶树精油、迷迭香精油：具有很强的抗菌作用，对于一些炎性丘疹有很好的辅助治疗作用。●丁香和肉桂精油：对真菌有很强的杀灭作用。●天竺葵精油：具有抗病毒作用。●洋甘菊精油：含有红没药醇（bisapol），具有抗敏作用。精油的作用不仅体现在这些“物质作用”上，还体现在精神作用上。由于提取自各种天然植物，精油均带有特殊的芬芳，至少在目前，这是人工香精无法模拟的。它带给人森林、草原、田野、花园等各种美妙的气息，有助于人的精神放松。在放松状态下，人的皮肤状态会更好。植物的天然香气被证实可影响情绪并与愉悦感关联。情绪测绘法显示：小柑橘香味效应在于幸福感和兴奋，香草味则让人放松，心理、生理测试证实了这些发现。情绪和心理健康也是健康的组成部分，这是芳
近期看的最好的文字，被编剧惊呆了，他的故事就像汩汩而出的山泉水，欢快地一路向前奔涌着，这就是大家啊。不用堆砌、不用藻饰，就这么寻常的一一道来，可是人物形象分外鲜活。看罢会觉得就真有这么一家人，美顺、长生、姥姥、英姐...... 特佩服这样隐忍的姥姥，和长生相伴的日子得付出了多少耐心与汗水，教得智力不如常人的外孙可以做一桌子年夜饭出来，正常家庭又有多少孩子可以做到呢？这些才是人安身立命的根本啊，长生就是靠这些才能养小媳妇的啊。别人找媳妇就是找和自己妈像的，长生找了个和姥姥相仿的，冥冥中，姥姥也保佑着长生，找来的美顺真是最合适的妻。婆婆后来和美顺吐露的愧疚，真心觉得她好自私。他们两口子心思都在自己和长莉身上，长生就像卖给姥姥了一样，完全不管不顾了。最后提及给牛牛做心理疏导，私以为长生才更需要被催眠说出自己的苦痛啊。姥姥教长生教得真好，真心对别人好，长生对美顺在意到了骨子里，才会为了让她高兴，提前想到了很多事。不止对美顺，对长莉也是如此，对所有人都如此。还有一处很有感触，就是美顺训斥栓柱，帮英子控诉了一回，这样的男人留他干啥，比不上俺长生，顶天立地真男人。细琢磨，这样的男人，憨一点又如何，呵护妻儿，比那些爱算计的渣男，靠谱多了。 能写出这样鲜活故事的编剧，肯定是感性的吧，感谢您的故事，抓着自己一路看下来，看到眼睛疼，都想一直看到底。这样的行文风格，是我无法企及的高度，但真是心头好❤️。
可以让美国这只疯狗品尝失败的只有二次战争，而二次都是我们的毛爷给的，古尔登您这只垃圾狗，我们会很负责任的对您及您以前以后的国人狗讲声，1949年后的中国您们惹不起，就是蒙哥马利所讲的军事第一大忌：不能与中国打仗！
先不说内容咋样了，就一个招式的名字，一会这个，一会那个的，一点都不负责任，从这点可以看出来，内容估估计
时空切换，交错迷离，紧张缠绵。。。同时也是感悟，时间只是表相，跳离俯视，一切如梦似幻，如露似电，梦幻泡影，唯真情和诺言永恒。
！！！！！！两万多字这么好看！！！！！ 自从看了科幻剧集之后，明早感觉很快乐了。 今天好幸运。 上午搞了希尔伯特曲线。 下午去晒了太阳。 看了很多大笑，跳舞，喝酒，举着饮料，接吻，互相拥抱的人。 吃了好吃的锅包肉酸菜鱼还有奶茶。 和好朋友在夜里慢悠悠的溜达回家，一边走一边看星星和好看的房子。 明亮的天狼星，优秀的第九行星。哈哈哈哈哈。 还有这本小书。 爱这个世界，爱地球，爱还在壮年的太阳系银河系。 短暂的人的一生，就像宇宙中的偶然，更觉得自己大概是被神眷顾的幸运。
好剧！海丝特成了天使！ 大段大段的表述，很激昂！ 很适合舞台剧
好剧，就是更新太慢，以前我都是天天追，现在慢慢习惯存起来，一个星期或者半个月再一起看，老水加油😊
“人们永远没有足够的时间把它做好，但永远有足够的时间重新来过。” 如果生活中不满情绪太多的话就不妨把各项不满都罗列出来并尽力去解决这些不满，能重新认识问题并积极行动相比于在不满中宣泄情绪会幸福的多吧。
这部剧集写作方式真的很适合拍成电影，格林讲述故事的方式也很特别。
挺实用的一本剧，可以再读一遍，有些例子相当恰当！行动起来，希望可以更加精彩！
一篇非常不错的剧集！最后，我是流着泪读完的，一直被良多的改变牵动着。故事情节并不曲折，但语言的朴实中渗透着浓墨重彩的亲情。爱是一个家的底色，一个家有了爱一切都会好起来！养育之恩和血缘之情都没那么重要！重要的是家人融洽，是彼此之间的牵挂！