臾骈 6.6

城市里不同的发风景在Zamana和我们眼前展开，有时候觉得他的生活有点滑稽 有时候又有点过于真实，食品安全问题，消失的城市绿地～都是现在还能看到的话题。

71 7.6

第二次读完这部剧。三年前第一次静下心来读的时候，是对明朝历史的兴趣以及自身对未来的茫然，希望通过看剧，平复内心的不知所措和充盈内心枯燥。现在第二次观看完，是对那些个有血有肉有灵魂的鲜活人物充满好奇和探索的欲望，是孤独无助时的一份慰藉，是苦涩时光里的一份甜点，书中人物波澜起伏的人生，大明命运的潮起潮落，都能带给自己无限的广阔感。感谢在生命的两个艰难时光里，有你相伴，往后的岁月里，老伙计，我们一起砥砺前行。

天生励志[加油] 2.2

#看剧打卡 速读41/50 《Zamana》 思考方式对了，钱赚不完 交易者的目标就是赚钱，但是真正长期持续赚钱的交易者非常少。 （1）相信要赚钱，不需要知道下一刻会发生什么事情。 （2）相信什么事情都可能发生。 （3）相信每一刻都独一无二，也就是每一种优势和结果都是独一无二的经验。 但是95%的交易错误起源于态度。即起源于你对错误、亏损、错过机会和赚不到钱的态度，这四种态度是我所说的四大交易恐惧。 自然吸引力就是我们自然觉得感兴趣或极感兴趣的东西，我们的环境是多元的大世界，每个人都可以学习和体验很多东西。但是这点不表示每个人对学习或体验其中的所有东西，都自然感兴趣或极感兴趣。我们内心有一种机制，会促使我们做出“自然的抉择”。 动力遭到拒绝不能实现时，大哭是化解其中冲突的自然机制（自然方法）。 科学家发现，泪水由带负电的离子构成。如果我们顺其自然，大哭会赶走我们心中带负电的能量，让我们恢复平衡状态。即使最初的动力一直无法实现，仍然如此。 其中的一般原则是不管我们认为自己小时遭到什么样的剥夺，成年后都可能轻易地变成对其上瘾。 要在交易环境中有效地运作，我们需要规则和界限规范我们的行为。交易中有一个简单的事实，就是我们可能对自己造成重大伤害。这种伤害可能远超出我们的想象，大的不成比例。 对交易者来说，对随机报酬上瘾特别令人困扰，因为这是另一种形式的阻力，会妨碍我们创造长期绩效所需要的心态结构。 一旦不涉及利害关系时，你很容易看出反向交易的机会。但是我们拥有部位时，会对这种机会视而不见。因为当时的信息显示，我们把这种机会定义为会让我们痛苦的机会，因此阻止自己认知这种机会。 你现在可能会问自己，如何才能以不再害怕的方式思考交易问题，进而使自己不再受心智过程的影响，让你不再阻挡、隐瞒和选择信息？答案是学会接受风险。 风险是相对的，但是对当下认知风险的人来说，毫无疑问风险似乎是绝对的。 不管个人的交易原因是什么，根本目的是都希望得到相同的结果，就是获利。要创造获利只有两种方法，不是买低卖高，就是卖高买低。 最后的目标是学会客观检视自己的思想和言行，为了避免交易错误，你的第1道防线是抓住自己正在思考的交易错误，最后一道防线当然是抓住自己正在采取的犯错行为。

Gasly10 5.4

韩东君台词也太差了吧 演技也不行 许子诠变土了 谁懂 目前给我的感觉是改编的也不太行 出差下飞机手机没电这种事对于唐影的人设来说有点ooc了

韩之璇 8.8

看了第一个故事以后难过了很久，我接受了自己孤身一人的现实，但我会接着坚持温柔

西西🍥 6.5

终于看完全书很自豪！ 这是一部巨作，我觉得。不论要创业还是职业生涯，都会带来一些可贵的启发。 历史都在循环，所以很多事例或许正遭遇着。 正视过去，正视失败。基点找好，权衡利弊，重新出发，咱们还年轻，这不会难吧。

PyBigStar 4.4

男主的撩妹语言能力这一档属性，就让人招架不住，好看、受用！

银色海鸥 5.4

重塑大脑 通过一些案例一系列的医学研究让我们改变大脑 饮食习惯 食物富含对身体的好处 进行一些心理治疗的feed 也帮忙了好多心里疾病患者 然后结合饮食运动 还有冥想正念疗法 让我们从内部身心重塑大脑的逻辑思维 结果案例医学本身的研究 更有依据和说服力 值得学习

Baohangゆう 2.1

如果你想详细而全面地知道"运动对于人类的好处”，这部剧无疑非常适合你。从本源上来说:人类做为一个动物，在远古时期，长度跋涉地采摘和捕猎是我们祖先获取得以生存的基本技能。长次以久，在人类漫长的演化之中，人类的大脑和身体也逐渐进化为适应运动的最佳状态。所以说，运动是在人类基因中原始依据的，运动是人类与生俱来的能力。   运动的好处可以分为两个方面:治愈作用和预防作用。   治愈功能主要是体现在改善情绪上，运动对于改善情绪有立竿见影的效果，长期有规律的运动更够使人心态更加积极。再针对一些压力焦虑抑郁病，也有一定的治疗效果。这里运动发挥的更像是一种清理，重建作用。众所周知，不良情绪和持续的高压，它会使大脑的神经和一些组织处于一种消极应对的情况，易于形成“习得性无助”现象。长期以往，给大脑营造一种困局。运动是重新激活这些大脑神经。它不会改变你所处的环境，但是可以改变你应对处境的状态。 运动的预防作用是远远大于治愈作用。钟南山院士因为常年的锻炼运动，很难让人相信他已经80多岁。对于儿童，成人，老人在体态上，风貌上的作用不再概述。   我很喜欢编剧提出这样一个观点：他说长期的运动，在实际运动中应该是“即顺利又富有挫折”，要又重复的，是保障:又要有挑战，是乐趣与突破。

少年维特特特 2.2

每一集数，读透了，都是你人生的一次财富。亚当密斯，不愧是大师级。

筱彧&屾宸 8.8

看了还是觉得动漫好看，人物也好看，真人版的萧瑟嘴巴是槟榔吃多了？怎么张不开嘴那么丑，动漫里的还挺帅的，司空千落天女蕊动漫里多漂亮啊，选角失败，大概就无心还可以，虽然没有动漫里的无心迷人，真人选的已经比较接近了，动漫党撤退了……

毕锦春 5.5

天命之谓性，率性之谓道、修道之谓教。君子素其位而行，不愿乎其外，上不怨天，下不尤人，居易而俟命。择善而固执之，博学、审问、慎思、明辩、驾行……国学大智慧确能使人受用无穷。

博有 黄娟 2.2

嘿朋友好久不见你在哪里。

断幺么 8.8

因前段刚看过电影，想再看原著。透露剧情:命运巨大的落差，在贪心父母的要求下，Zamana来到有钱人家的大庄园‘攀亲戚’拉开悲剧的帷幕。 亦随之恶梦开始。不得不说:可恨之人，必有可怜之处。

一直充满希望 9.9

第一次读拉吉什·卡纳是北京北京，当时没太能接受，后来看了万物生长，又期待着少爷的作品，打算把这三部曲看完整啰，没想到竟然觉得挺有趣的

[太阳] Sun 🇨🇳 4.4

我甚至想，哪怕就让我那般痛，痛得不能动，每日像个瘫痪病人，污衣垢面趴在国泰路、政立路的十字路口上，任千人唾骂万人践踏，只要能看着我爸妈牵着土豆的手蹦蹦跳跳去幼儿园上学，我也是愿意的。 窗外雨声嘀嗒嘀嗒的落下，内心随着文字时而感伤时而欢喜，这般反复间，有着言不清的惆怅。人生短短几个秋，加上不懂事的岁月，有多少时光是真正活着度过？走在故事的路上，行在过往的途中，看着别人的风景，带着哲思让生命升华，原来每一天都这般珍贵。往事会在飘渺中让我们沉浮，就如大智如愚者那般感悟，只是这般怅然若失，好沉重，借着雨声在未完成间莫名懂得。 有时候生命的寒冬不会在规定的季节来到，猝不及防间有着许多心酸无奈。我们想到坚强和韧性，只是太疼了、太累了、太苦了，这般种种的感官体验，实在苦不堪言。在Girish Karnad于博士三十的芳华流年中，有着千丝万缕般的，让我们感动和成长的因由。 母亲是一个神圣不可亵渎的词，怀胎十月，承受十月，在期盼中等待孩子的到来。在柔弱中听着孩子的哇哇大哭，有一丝苦涩却对孩子爱的痴狂，这片刻之间的流逝，对于母亲，是回忆中永远的美好。等待和期盼，想看着孩子一点一滴的长大，想着欣慰着孩子咿呀学语，这每一分钟的路程都是生命的美好。只是病痛这般无情，在最期盼的年华间让母亲的意义不完整，看着Girish Karnad的文字，内心百感交集：但对于生命，对于生命的价值，她有些欠考虑。如果，爱仅仅是一命换一命，那就太简单、太容易了。一旦孩子降世，你就是把自己整条命给他都觉得不够，你心甘情愿为他死，但是你死不瞑目：“我死了，别人给他喝的水会不会太冷？”生死离别间，爱总来不及，爱总太少太少。 在身份和体验中不断互换，这般交融，我们强说愁，而她无言相诉。无论多少理由可以轻生，但是在最后那一刻，总归有对这个世间的不舍。 病痛的煎熬有时真的痛不欲生，不能感同身受就无法言明。面对没有希望的绝症，我们渴望对世间多一分钟的眷恋，只是归途没有归期，遥遥间，才懂得。鲁迅说：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。这是怎样的哀痛者和幸福者？然而造化又常常为庸人设计，以时间的流驶，来洗涤旧迹，仅使留下淡红的血色和微漠的悲哀。在这淡红的血色和微漠的悲哀中，又给人暂得偷生，维持着这似人非人的世界。我不知道这样的世界何时是一个尽头！”直面自己的命运，却无法知晓这命运的尽头，偷生的盖世英雄，这个剧本好让人心疼。 在一次次的坚强中，为我们写下博客，让我们懂与珍惜生命中的相逢。于丹说：一个人的意志可以越来越坚强，但心灵应该越来越柔软。这种坚强让岁月中的你不言弃，这种柔软让风霜中的你敢于爱。只是有些爱来不及，有些身份太无力。 过往诉苦着悔意，让我们在点点斑驳中回忆无奈和无助。身份，在成为母亲之前，也是女儿，也是孙女。我们也有着莺飞草长的童年，也在一次次的事件中表达着爱恨情仇。一切时光坦坦荡荡，我们要从从容容，只是吵吵嚷嚷的半生注定无力。面对姥姥的离去，这种记忆的断层是这般无助，原来放飞的风筝有时这般无奈。对于亲情之间这种无私爱的表述使我们泪流满面，希望一切都不晚。文中对于亲情的表述： 有时候，夜深人静独自一人，或者于喧闹人群烦琐关系中，会不禁感到四周孤冷而顾自抱肩，往往情不自禁地想，这个世界，真正无私爱你疼你对你好的人，有几个？或者，这个要求太高，退一步说，这个世界，真正将心比心、平等相待，你对他好，他对你好，不以怨报德，自私自利的又有几个？好人纵有，却藏于茫茫伪君劣物里，需得大浪淘沙机缘竭尽。得此好人真友前又有多少明浪暗礁、吃亏上当、被骗被负，哪里有至亲家人来得容易，来得体己，来得鞠躬尽瘁、死而后已、心无二意？更因着这般，

MILLUO 1.1

虽有当代剧集之通病—凑字数，但大道理讲的都很清楚，如果只看剧情和人物塑造只能给2.5星，如果论世事感悟和典籍分析，可评4星。

周德建 7.6

花了很长时间，走不进去这个世界，硬撑着结束。看了豆瓣才发现无数营销，对于那些深刻的领悟与各种推荐，我只能表示，臣妾做不到啊啊啊

许我半曲竟成歌 7.6

人性的扭曲还是荒诞？我不确定，这个结局太出乎意料了。 三丫 端方 吴蔓玲……

单单单 3.2

这是第三次回看这部剧，每次都有不同的收获，或许在以后的某天我还会重新翻越这部剧。现在已经在试着观看自己的负面情绪，希望自己在成长的路上越走越远

一小米 9.8

读完这部剧最大的收获就是，别的书都太短，很快就能看完哈哈。不得不说，能把这么长的大部头读完，还是因为编剧的构思很巧妙的，里面设计的很多场景也显示出编剧知识面广泛，故事情节也蛮吸引人的，不错👍

谭明亮 1.0

剧情很紧凑，真的一点多🐠的台词都没有，女主真真是男主一生的救赎，这样的感情令人羡慕。美中不足的是邝这个人物创作的太太太过敷衍，一点都不饱满，最后十张夺嫡的部分创作的过于匆忙，有点像抓紧时间创作出解决导致有点敷衍了。不过总体来说这部剧集台词好，剧情好，真的很不错。

爱吃肉肉和减肥的戴戴 9.8

很不错的一本剧，把底层网络系统的整理和分析了一遍。值得观看和思考

潇菲🍀🍀 7.7

读完这部剧，我并不欣赏女主角拉·爱斯梅拉达，她的角色甚至让我觉得并不突出，尽管她一直以善良美好的形象示人。但是我觉得她还不如只出现那么几次的隐修女居第尔让我印象深刻。但是她的出现确实引出了其他几个我觉得矛盾的人物。 居第尔与爱斯梅拉达母女相认，并在宪兵队面前护着女儿，为女而死的情节，最让我感动。居第尔年轻时成了妓女，无需劳动却可以得到衣食无忧，于是她越加懒惰，越发堕落，只要有的吃有点用，就没有什么其他追求。但是她的孩子阿涅丝的出生让她开始了新的生活。她开始奋斗，开始努力，为了让孩子过得更好。她在所有人面前夸赞自己的孩子，时时刻刻离不开阿涅丝。可是越珍贵的东西越容易失去，而它的失去，也越伤人心魂。因为怀疑孩子是被埃及女人偷走并生吃，居第尔十五年来恨透了埃及人，甚至当没相认时的爱斯梅拉达以埃及女人的形象出现在她面前时她也咒骂痛恨不已。为了寻找她的孩子，她在只有窗口透着光的小屋里折磨自己，祈祷早日寻回自己的孩子。折磨了十五年，成为了隐修女，甚至成了这座城市的一个景点和别人的忏悔点。母女相认多么感人啊，可是居第尔死死隐瞒得来的生机却被爱斯梅拉达的识人不清，对于弗比斯的盲目信任毁了，不仅毁了自己的命，还结束了她母亲苦难的一生。看到这里，对于爱斯梅拉达，既怜且恨。 堂·克洛德·孚罗洛。是我又讨厌又看不上又怜悯的角色。他似乎不懂感情，可又盲目地追求只属于自己的感情，时时刻刻期盼着感情。无论是爱情还是亲情，他都热烈地期盼着。他的父母早逝，留给他的年幼的弟弟，他便好好照顾着，自以为对弟弟十分照顾和宠溺。他已经到了三十多岁，前半生为了名利和职权奔波劳碌，好不容易对爱斯梅拉达一见钟情，进而为了她做尽一切坏事，为此牺牲了诸多人甚至自己亲弟弟的命。但是他的爱也让人不敢苟同。他爱他的弟弟，为了弟弟甚至收养了所有人弃若敝履的伽西莫多，是因为希望为自己的弟弟积福。可是他又将弟弟养成混日子、等吃等死的浪荡模样。他说他爱爱斯梅拉达，却每每见到她都是为了对她施暴，想要强奸她，甚至她的灾难和死亡都是他带给她的。让人分不清他的爱到底只是为了得到她的肉体还是对她做了那么多坏事是因为他从头到尾根本不懂什么是爱。 伽西莫多。只听说过这部剧的时候，我就在想为什么女主角不能和一个这么爱她的人在一起，为什么最后会走向悲剧结尾。仔细看了这部剧我才知道原来伽西莫多外表……真的很让人难以接受，尤其是对于一个已经爱上了年轻英俊、事业有成的男人的漂亮女孩来说，要接受他的爱太难了。但是伽西莫多真的让人觉得心疼，最起码让我觉得很心疼。他的善恶格外简单和执拗，他只在乎他在乎的人。因为克洛德抚养了他，他就听从克洛德的要求去抢爱斯梅拉达。因为爱斯梅拉达在他受刑时给了他一杯水，他就可以付出一切去救她。因为两个人对他而言都是最重要的，所以在克洛德想要占有爱斯梅拉达时，伽西莫多不敢对他怎么样，却挡在面前要他踏着自己的尸体进去。所以才会为了爱斯梅拉达杀死克洛德，又在爱斯梅拉达死后不独活。就是因为两个人“都是他爱过的人啊”。

曾琪惠 9.8

很好的书，我还特意去查找观看了编剧的公众号，很不错。值得推荐观看。

木禾本术 6.6

值得每一位家长去看，特别是孩子在六岁下的父母，更应该多看看。遗憾的是儿子已经长大了，现在改变教育方式，希望还有效果。

朝霞暖暖 8.8

我看完了这部剧，但是中间那个余生和小爱写书信来往的，有点漏洞的，我看完了整部剧集，他们来往书信的地址肯定有破绽，但编剧没有圆回来，其他都写的挺好，穿插书信这个线，我是觉得有点问题的，希望编剧大大可以再完善一下会更好

锐宝 3.2

观看了这部剧一两个月，细嚼慢咽的看，有以下几点收获： 优点： ①很系统的解释什么是运营，该如何做运营，运营有哪些系统的技能，运营包括哪几个方面，非常全面。 ②文字很接地气，很少专业术语，很多案例，很懂用户需求，这几年夹杂着编剧很多的理念，人生理念，做事理念。一个运营者该具备的哪些素质。 ③运营其实就是在运营自己，先把自己运营好才能运营好其它的事情。听到这句话的时候内心为之一颤戳中人心。 ④最后还讲了运营的趋势，预测的很准确，在很多产品运营中都看到了类型的情况。 缺点： ①缺少渠道运营。渠道运营这方面没有写到。编剧只盯着一个渠道，而没有去扩散。 ②运营中，数据分析详细的较少，没有细致的去思考用户数据该如何去分析。 ③没有详细的分析用户内心的需要以及通过哪几种方式去满足用户内心的需要。 学到： ①精细的运营方法论。运营人生观。运营技能树。详细讲解到运营从低阶到高阶需要磨炼哪些技能。 ②做事的方法，做人的方法。运营先运营好自己。 ③产品需要运营，运营需要产品，运营需要内容，需要用户，需要转化。运营是一个生态。